Лыжная подготовка ( дети 4-13 лет)- обучение технике передвижения на беговых лыжах, игры и эстафеты.
Школа спины- профилактика и коррекция нарушений осанки и плоскостопия.
Эта программа представляет собой синтез акробатики и гимнастики : командное спортивное направление, в программу которого входит: акробатические трюки, гимнастические элементы , силовая подготовка, современная хореография и т. д.
Программа включает в себя как элементы эстетической гимнастики, так и акробатики, партерной гимнастики, детской хореографии.
Общая физическая подготовка + гимнастика для правильной осанки, подвижные игры и логоритмика.
Обучение технике бега, укрепление всех мышечных групп, развитие скоростных качеств и выносливости, а также закаливание на свежем воздухе!
БВС- (Быстрее,Выше,Сильнее) спортивная программа для детей 5-7 лет, направленная на подготовку к сдаче норм ГТО. Включает в себя: ⁃ обучение технике бега ⁃ Обучение технике прыжка с места ⁃ Обучение технике метания ⁃ Силовые упражнения на основные мышечные группы ⁃ Упражнения на растяжку.
Это комплекс высокоинтенсивных функциональных нагрузок, сочетающий элементы спортивной гимнастики, легкой атлетики и силовой тренировки. Цель этого направления- гармоничное развитие тела человека с качественной физической подготовкой и скоростной-силовой выносливостью,
